回想接触梅花拳已经快两年了，在这接近两年的时间里，经过老师和师兄们的指点，体会良多。以下是我的一点心得体会：

        梅花拳最大的特点是“无”。拳无拳艺无艺，无拳无艺是真艺，是对其最好的诠释。老子也说过：“天地万物生于有，有生于无”。老师也在强调我们要“以武治心”。首先要做的就是“无思无为”。而且“无思无为”也一直贯穿于我们的练拳过程中。站架子，要凝神忘形。此时在拳场中没有自己，只有周围的人。彼不动己不动，彼微动己先动。静如山岳，动似江河； 找门，全神贯注于对方身上的“门”，忘记自己及周围的一切，要做到出手即快又准，收放自如。此时只有在无思无为的情况下才能做到。冲拳时，明其聚，知其发，神其用。忽然转身，旋转大八方等新练法中无不灌输这这一个“无”的思想。

    另外还有一个很大的体会，那就是模仿。模仿是相当重要的，在我看来。在我平时练拳练累了，我就喜欢站在拳场边上看师兄弟们练，这时总能发现许多他们身上练的好的地方，记下来，在平时自己练的时候，多体会，多练，然后有一天会发现自己也能做的很好的时候，我就觉得我进步了。

    梅花拳在训练时，讲究动静互根，文武合一。有副对联：“拳打脚踢小把戏，唯有文理通天地”。可见文理的重要，而这也正是我所欠缺的。而在今后的训练中，我会更加注意文理于武功的结合。