浅谈一下改变

——双节棍爱好者在较短的时间内升为表演高手门德君

双节棍作为一个现代的时尚的运动项目，由于其短小而又强悍，简单易学，等诸多因素深受大家所喜爱。已经日新月异的被广大爱好者所接受和认同。随着这一群体的逐渐扩大 将会有很多初学者和普通玩家会碰到各种各样的关于双节棍技术水平提升上的问题，由于各种内在和外在的不同差异，使之每个人的水平拉开或者，平就局限于或停留在现有的水平上，没有较大的进步或者改观。此时也许就会放弃对双节棍，已经培养的兴趣 所以本文的重点就是超快速提高水平。

本文是根据我多年的自学经验，结合和对百人以上教学实践，以及在众多电视台表演的体会 和各处演讲独有的理论心得，而总结的快速提高双节棍表演水平的方法。本文所阐述的理论可不是一般强调性的理论，是切实的提高双节棍水平的技巧。可以说看完后马上水平就能得以发挥提高的技巧。希望广大双节棍爱好者看完后，我的拙见（以前演讲的时候都把人讲哭了呢呵呵），能让大家切实的感觉到对以后的练棍和水平快速提升有所帮助。

最后阐述一点：这也是我无论在任何演讲场合，都说的一句话，“爱国是不分行业种类和个人行为的，一个小处就可以看到一个人的品行那么一个行业技术的领先就可以给国家与国家的竞争。增添一份力量，把发源于中国的的双节棍，做到世界的权威。 我是这样认为的 这也是我当初坚持练棍的初衷和坚持一直以来无偿教棍的一个信念所在，所以大家练好之后 不光能强身健体，见义勇为，朋友面前或着表演的时候露一小手，而且还能爱国，何乐而不为呢？
关键词 爱国 双节棍 水平快速提高
引言

有好多爱好者和我做交流的时候 几乎都问过我这样的一个问题 “门老师 我觉得我现在的水平再也上不去了怎么办 ”“我最近上台表演总是觉得招数忘掉或者不够用 怎么办 ” 等等或者相似的问题 是呀 双节棍水平上的快速提高 我想这是大多数双节棍爱好者 练习者 都想实现的但是在实践中很难以突破这个瓶颈 这其实和学习方法有很大的关系的 练习不要一味的 重复重复再重复单动作形式的死练 这样练的再怎么熟 也就是局限于单纯的这几招 如果开发想象力和创造力用上灵活的方法 再加上你死练的精神那么短期之内 相信大家 都可以快速的把水平提高
本章环节将已 12个课题来讲述 加以剖析  这其中不仅有看完就能学会的方法并且还有得需要短暂时间来积累的方法总之最为重要的是 “功夫是靠时间积累的 ”

为了大家简单的学习每个课题我就不向演讲一样滔滔不绝的去阐述了 取而代之是用简单直白的语言 和半论文半聊天的形式来简述 我想这样 简单易学 大家都有时间看得下去以后如有棍友想详细的了解 只要您不嫌烦 那么我将会大篇大章的给你滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔不绝的讲给你听 呵呵


1.1招数衔接犹如数字组合
招数衔接犹如数字组合这点其实非常的简单 光看题目我想大家就可以猜得出来
对了 就是数字的组合 为什么这么说呢 假如你会12招 如果你把这些招数拆开然后再不规则 的组合起来那么用我经常说的一句话来形容 “ 厉害了”那么要怎样的无序组合呢？
假如有 1 2 3  这3招然后把这些数字无序的进行组合比如 123  321  132  231 312  213
再加上重复的 再再加上以后我讲的小套路动作呀 这样看来 随之而来的就是打不尽的招数当然也不要过于重复 明白了吗

     1.2右手打完左手再来一遍
     这句话大家应该更容易理解的 首先大家都有经验知道 当招式 你右手练会了  你的左手而随之而然的练会了 所以 当你的右手把招数练完 实在是想多表演一会 以后你可以再用左手打一遍当然交叉开打 效果更好 这一点很适合双节棍初学者 虽然真的是太简单了 当然也就太实用了

     
     1.3展示的方向位置不同
一件雕塑或者事物的美感在不同的方向和位置 其给人呈现出来的效果和构图是不同的 这不光在建筑学呀或者其他行业领域得以应用 还可以借鉴到双节棍当中来举个例子来说 你比如说 有一招叫做 翻江倒海的招数 就是反8字那招 大家可以想象一下 你在正面看它的效果是这样的然后你换一个角度跑到这个人的侧面看 哇又是另一番景象 是那样的 假如你去俯视 一看还是不一样 所以当你遇到表演的没招时候 你可以再做一遍当然 你得变一变方位 把招数用不同的

1.4动作幅度大小的不同

  动作幅度大小的不同是指的表演某一招的时候 这一招用夸张的做法和收敛的做法效果是不一样的 夸张的做法就是动作幅度偏大 同理收敛的做法就是动作幅度小可不要小瞧这办法哦 我可是用这个办法 创造了很多新招呢 我有一招是单棍螺旋花式大风车就是这么创造出来的 而且做出来非常好看 还有很多招就不详细讲了 大家在以后的双节棍道路上慢慢摸索吧  此外动作幅度大小的不同 不但在招数创新的表现和表演增加招数上有好处 还有别的好处  那就是显得刚尽威猛  对以后的实战练习会有一定帮助



1.5对源程序的二次开发

哈哈这个词语 假如有写程序的同行 看起来就并不陌生啦 简单说假如 把实现原有的功能程序语言加上别的函数命令等 那么就能实现别的功能了 再简单说 一个“云”加上一个 “力”那么变成了 “动”  一个“白”加一个“勺”就变成了 “的” 就是画蛇添足 蛇变成了什么呀？ 对了成了壁虎了 哈哈  就像是“金蛇吐信” 加上 一个反腕转 就变成了“ 翻江倒海”一样以此类推 大家多多开动脑筋 集思广益 在原有招数的基础上 用自己的想象力和创造力 加上别的招式 看看能有什么样的新招 呵呵 这样大家就都可以 发明创造属于自己的招数了



1.6 动起来

“动起来 每一秒都期待 动起来 为新的纪录喝采……”其实这是听郭富城的歌 突然有感而发 在舞台上活蹦乱跳的 确实很富有激情 当然这里不光讲的是激情这里说的动起来 是说的 加上身体的移动和稳健的步伐 和舞台的位置 为什么这么说 之前我见过一个棍友他的招数简单 但是他的特点就是 练起来很活跃 一会前一会后的南边练一会 北边练一会的 可谓是龙腾虎跃呀 就算是招数重复 大家也看不出来 真是聪明呀 所以以后我让大家练习的时候 尽量的动起来 就算是 步伐不稳也没关系  至少可以积累吗  此外动起来别的好处就是很适合实战的哦

当然要是配合劲爆的音乐那就更厉害啦

1.7 表演要有章节

这个环节很重要也很利于表演的可观性 更重要的是在这期间表演者可以充分的得到喘息 为什么要有注意章节呢  因为这样显得更系统更有序 如果表演时开头再加上起势 结尾加上定势 那么 perfect 就算是你是初学者 如果十几秒一小段 再加点其它招式再耍一小段那么也是看不出来的 大家看到的是 你在系统的 有章节 有节奏的表演 这个课题主要阐述的 是表演要分段


好了前面的这7点主要是 讲快速的学以致用 学到马上就可以得到实践 那么下面呢我将要教给大家的是需要一小段时间来提高完善自己的联系方法假如认为上七条 说的没错那么就在耐心的往下看 下面将会是 另外的局面 注意哦下面是秘籍的另一半 要完全掌握才能 发挥出最大的潜力



1.8小套路得开发

什么是小套路的开发 小套路就是又3 4个小动作组成  由于现在原始招数有百余种
那么再把它 精心的编排 巧妙的组合起来 那么又会创出一些很经典的新的动作 这很有利于双节棍招数的发展 也很锻炼人的思路 以后双节棍招数的开发越来越少了从而小套路将会成为发展趋势 就像是韩国小子的双节棍 一样他的教材中全是以小套路的形式来展现的
所以以后 小套路将会成为双节棍招数开发的首选

    1.9它山之玉 可攻石
      
      其实它的精要所在 就是“取其精华去其糟粕” “三人行必有我师焉” 其实我这里阐述的不光是学习别人好看的招数这里是指的在其它领域的“借鉴” 为什么说 要在其它领域借鉴呢 当年莱特兄弟发明的飞机不能转弯 到最后居然看到牙膏盒之后 解决了这一问题 其实不同的行业里会有着时有相同的理论的这就是武术里一通百通 万变不离其宗的理论 就像是 我把11节鞭里的动作和刀法中的动作结合到双节棍中来一样 更离谱的就是我有次看 国外的游行方队里那个女领队玩短棍有一个很帅的动作我把它 变成了双节棍的新动作了呢 所以当你看到有什么类似的表演啊 杂技呀什么的别忘记借鉴 不要一味的学习现成的招数

1.7 表演要有章节

这个环节很重要也很利于表演的可观性 更重要的是在这期间表演者可以充分的得到喘息 为什么要有注意章节呢  因为这样显得更系统更有序 如果表演时开头再加上起势 结尾加上定势 那么 perfect 就算是你是初学者 如果十几秒一小段 再加点其它招式再耍一小段那么也是看不出来的 大家看到的是 你在系统的 有章节 有节奏的表演 这个课题主要阐述的 是表演要分段


好了前面的这7点主要是 讲快速的学以致用 学到马上就可以得到实践 那么下面呢我将要教给大家的是需要一小段时间来提高完善自己的联系方法假如认为上七条 说的没错那么就在耐心的往下看 下面将会是 另外的局面 注意哦下面是秘籍的另一半 要完全掌握才能 发挥出最大的潜力



1.8小套路得开发

什么是小套路的开发 小套路就是又3 4个小动作组成  由于现在原始招数有百余种
那么再把它 精心的编排 巧妙的组合起来 那么又会创出一些很经典的新的动作 这很有利于双节棍招数的发展 也很锻炼人的思路 以后双节棍招数的开发越来越少了从而小套路将会成为发展趋势 就像是韩国小子的双节棍 一样他的教材中全是以小套路的形式来展现的
所以以后 小套路将会成为双节棍招数开发的首选

    1.9它山之玉 可攻石
      
      其实它的精要所在 就是“取其精华去其糟粕” “三人行必有我师焉” 其实我这里阐述的不光是学习别人好看的招数这里是指的在其它领域的“借鉴” 为什么说 要在其它领域借鉴呢 当年莱特兄弟发明的飞机不能转弯 到最后居然看到牙膏盒之后 解决了这一问题 其实不同的行业里会有着时有相同的理论的这就是武术里一通百通 万变不离其宗的理论 就像是 我把11节鞭里的动作和刀法中的动作结合到双节棍中来一样 更离谱的就是我有次看 国外的游行方队里那个女领队玩短棍有一个很帅的动作我把它 变成了双节棍的新动作了呢 所以当你看到有什么类似的表演啊 杂技呀什么的别忘记借鉴 不要一味的学习现成的招数要多出自己的这样就会有自己的风格了 别人就不会说 你有谁谁谁的影子了

要多出自己的这样就会有自己的风格了 别人就不会说 你有谁谁谁的影子了

1.13 加上其他表演因素

这一点是非常重要的  因为表演吗 就是把最好的部分展现给大家  并且在舞台上要有台风 台风是不断的积累出来的 这里暂且不表了 主要说一下 要加什么表演因素到双节棍里面来  现在流行时尚的东西很多 好处部多说了 总结如下

第一 可以结合团队因素 比如n5 比较不错

第二 如果你有舞蹈基础可以加点舞蹈元素在里面 这一点南方有很多高手可以学习下
     比如还是 n5

第三 假如你功夫或者体操底子不错 那你可以加上翻腾的功夫效果真乃是潇洒凌厉啊
     在国外就流行这个 比如 matthow emig

第四 就是在服装设计上也很重要 这也显得神秘而且 冷酷 看看人家n5

第五 要有几个激扬的音乐和为音乐熟练的套路 这一点 我就不说我了 还是n5也不错
   
   根据多年来的表演 我本来有十几点呢 突然想不起来了 什么时候想起来什么时候补充吧

  1.14功夫是时间的意思

任何“功夫”大家都想速成 这是情有可原的 双节棍虽然可以速成 但是想练好也不是一天两天的功夫 本来嘛 比如说 “这个弄好需要多大功夫” 其实说是需要多少时间由此可见功夫等于时间 也就是说“任何功夫都是靠时间积累的”这一点是不可偷懒的
      
综上所述 前一些技巧加一些经验只要灵活运用再加上最后一条 “功夫都是靠时间积累的” 这个真理 相信大家会少走很多弯路 很快的并入到高手的行列 来体会双节棍带来的乐趣

二    双节棍精神上的进步

  引言 这里呢是一个很高深的环节 我个人认为双节棍道 是由双节棍的 技击和道组成 技是指的双节棍的舞花技巧与表演  击是指的双节棍 实战与套路 那么道 就是一种精神上的领域 其中包括 武德与悟得 凭我这么浅的资质 是在不敢妄加评论只有在不断的练习中用心去体会 只有掌握 这三个元素才真正的叫做大师 光在技击上得到的成就只能说是高手而已 所以大家在以后的练习中还要身心的修炼

关键词 武德 悟得 技击 大师

2.1 双节棍的悟

为什么李小龙在水边悟了一晚上第二天成为了高手呢  两个资质同样的人  用同样的时间练习双节棍 为什么会有水平的高低呢这是他们的思想 对双节棍的看法和理解是不同的 外在的可以达到个人的修为核心的是很关键的很多人在一个意境中得以提高就像是我很喜欢在雪中练习的感觉一样 在这里我只能说真的很抱歉 我自个说了不算 我怕误人子弟 这也许就是那句话只可意会不可言传 如果有兴趣可以到我的网站 www.nunchaku.cc上来   里面有专版 来让大家就这一问题进行多方的交流

  
2.2 双节棍的想象力和创造力

大家如果又仔细看的话我前面经常提到双节棍的想象力和创造力 有时候几年的苦练 不如有想象力和创造力 为什么这么说呢 我认为双节棍的想象力和创造力是想成为双节棍或者别的行业领先人物的最快的途径这一点我深有体会只有这样才会有自己的风格 才会自己创造招数 这两个词语也是我经常对跟我学的人说的 其中最出色的就是徐守波 这两个如此简单的词 如果加实践 那么就会有了不起的成就这一点是有前人可见的 尤其适合于自学者和初学者 那么 应用双节棍的想象力和创造力的最佳时间就是睡不着的时候和无聊的时候 到时候就会有深刻的体会了

     最后不要一味的模仿 不然你永远会在别人的影子下 很难进步 要找到自己的长处 结合自己的特点 创造属于自己的风格

由于基本没有参照任何文献就不写参考文献了
当然 举一反三 出处 先秦•孔子《论语•述而》：“举一隅 不以三隅反 则不复也 ”

谢谢看到这里的朋友

最后我写了一个感言来结束这篇论文

双节棍是世界的 但发源于中国
双节棍的格斗 可以体现双节棍的所在
双节棍的演练 更可以将双节棍与你得到发展升华
双节棍是格斗利器 但要更多的运用到有益当中
如将双节棍带入有益当中 那么双节棍会给你带来回报
快来吧 加入我们的行列 把双节棍带入你的世界